土曜は空手の日

土曜は空手の練習の日です。

先週、先々週と用事が重なってしまい、2週間ぶりの練習だったんですが・・。

間が開くとキツイデス・・・・・

まあ、歳もありますが・・・・・

練習後は腰が痛むので、早いとこ整体に行こう